網頁

2019年11月2日 星期六

穿多一點,能夠讓身體出汗退燒嗎?

撰文:鄧庶杭醫師

        孩子發燒了,家裡的阿公阿嬤常會傳授一種流傳已久的照顧心得:讓孩子穿多點,出汗就退燒了,這個作法是正確的嗎?

        首先,我們來了解發燒的機制:當身體受到病原體的感染,免疫細胞在對抗病原體的過程中釋出訊號,調節體溫的中樞「下視丘」就會將體溫的設定點調高,以利免疫細胞對抗病原體。
例如,體溫原本為37度C,下視丘希望將體溫調整到39度C,我們的身體就會開始覺得冷(好讓你去穿多一點)、發抖(產生熱)等,使得體溫升高到39度C;相反地,當下視丘希望將體溫從39度C調回37度C時,身體就會開始放鬆週邊的血管,出汗等,讓身體降溫。

        了解了這個機制之後我們就會發現,任何無法影響體溫設定點的操作,都是徒然! 假如下視丘已經下令要將體溫從37度C上調到39度C了,你故意不穿衣服,那麼身體還是會一直發抖產熱,直到體溫到達39度C為止;同樣的原理,孩子已經燒到39度C了,家長故意讓他穿很多衣服,他就會忍著內部高溫,外部也高溫,直到下視丘終於下令要身體降回37度C了(跟穿多穿少無關),身體開始出汗,於是降回37度C。    (→阿嬤覺得:「看吧,因為穿得多,他流汗,所以退燒了。」)

      因此,不管發燒或退燒,衣服穿你覺得最舒服的量就可以了!
不管刻意穿得多或穿得少,除了虐待自己之外,都無法改度下視丘追求目標溫度的執念啊! (除非... 你在零下20度C只穿一件內衣,下視丘真的達不到它的目標了,那叫...失溫!)

       要改變體溫,唯有改變下視丘!!
        所以「退燒藥」才是真正可以解除發燒的!! 
        至於發燒需不需要解除呢? 請看下一篇:發燒了,趕快用退燒藥才不會燒壞腦袋?



沒有留言:

張貼留言